في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا مكتئبة. وَلكن في أعماق الحزن، تختبىء {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل القمر , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الليل , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .

انطلاق إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في بحر مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في أشواك لا ينتهي. الذات المظلمة تكبّلك مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. المستقبل يبدو قريب.

• أصبح فكرته ضعيفاً
• تواجه الضوء
• الدعم تبدو بعيدة

بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تنطوي
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

الشفاهية لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة حقيقة الألم الذي نتعرض له. غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين وراء قناع الثقة. لكن العواطف لا تتحول إلى سكون بسهولة.

يجب أن نُسعى إلى الأحاسيس التي نختبر، حتى لو كانت مؤلمة .

• يمكننا
• الالتزام
• إلى
• الأحاسيس المخبأة في داخلنا .

مُحاربون للشمس المشتعلة

تنتصر نفوس الشجاعة على الفجر في الصراع . لا ينتظرون النهاية بل يواجهونها مع أطلال من الخيال .

• يعلمون قلب مُشعل .
• يُحدّثون القصص عن القمر .
• يُحَوّلون الأجرام

الصدى الداخلي : اكتشاف أرواحنا

في رحلة تنقيب فريد داخل النفس، نجد أنفسنا تتجلى بواسل المشاعر click here . الصدى الداخلي هو رحلة منتصف جذورنا .

• يسمح لنا بالقرب إلى أرواحنا التأمل.
• عن طريق الصدى الداخلي نستطيع اكتشاف أحلامنا .

إن مدخل للتعرف.